Gebeliğin Birinci Tremester Dönemi

İlk tremesterde neler olacak?

Gebeliğin ilk trimesteri dışarıdan ‘henüz ortada bir şey yok’ gibi algılansa da aslında gebeliğin en kritik dönemidir.

Peki siz anne adaylarını bu dönemde neler bekliyor?

‘İlk trmester’ denen dönem tam olarak nedir ?

Gebeliğin ilk trimesteri son adet gördüğünüz tarihten itibaren ilk 3 aylık dönemi kapsar. Sağlıklı bir birinci trimester sağlıklı fetüs gelişimi için en kritik dönemdir. Bu dönem bebeğinizin tüm organlarının ve sistemlerinin oluştuğu dönemdir. Aynı zamanda da anne vücudunda yeni bir yaşamı büyütmeye hazırlanan, gebeliğe uyum sağlanmasını kolaylaştıran majör değişiklikler meydana gelir.

Neler hissedeceksiniz ?

Bu dönemde bulantı ve yorgunluk hissetmeye başlayabilirsiniz. Bazen de kendinizi fazla enerjik hissedebilirsiniz. Bu dönemde vücudunuzu dinlemeli ve günlük rutinlerinizi ona göre belirlemelisiniz.

Unutmayın ...Her kadın dolayısı ile her gebelik birbirinden farklıdır.

Gebeliğin erken belirtileri ve bulguları nelerdir?

Gebeliğin ilk belirtisi düzenli menstruel sikluslarıolan bir kadında adet zamanının gecikmesidir. Çok nadiren beklenen adet tarihinde lekelenme şeklinde tutunma kanaması da olabilir.

Gebeliğin ilk haftalarından itibaren değişmeye başlayan hormonlar tüm vücudunuzu etkiler. Bir çok anne adayı bu dönemi ‘zor’ olarak tanımlar ve bu çok normaldir.

Bu dönemde en sık yaşanan şikayetler;

Bulantı ve kusma
Halsizlik ve uyku hali
Duygusal dalgalanmalar
Koku hassasiyeti
Memelerde hassasiyet
Sık idrara çıkma
Kila kaybı veya kilo alımı
Baş ağrısı
Mide yanması
Sık idrara çıkma
Kasık ve bel ağrısı
Bacak krampları
Kabızlık

Birinci trimesterde bebeğinizin gelişimi nasıl olur?

En dramatik büyüme, gelişme bu dönemde gerçekleşir. Birinci ayın sonunda 0,6 cm yani bir pirinç tanesinden daha küçük olan bebeğiniz 12. Haftanın sonunda 10 cm’e ve yaklaşık 28 grama ulaşır. İlk sekiz haftada embryo olarak adlandırılan bebeğiniz daha sonra fetüs adını alır.

İlk 4 haftanın sonunda; tüm majör organları oluşmaya başlar. Kalp atmaya başlar. İleride kol ve bacakları oluşturacak olan küçük tomurcuklanmalar başlar.

8. haftanın sonunda; tüm organ sistemleri gelişmeye ve çalışmaya devam eder. Embriyo insan şekline benzer ancak hala kafa vücudundan daha büyüktür. Göz, burun ,kulak ve ağız belirginleşir. Kollar ve bacaklar kolaylıkla görünür hale gelir. Kemik gelişimi başlar. Embriyo anne tarafından henüz hissedilmede de sürekli hareket halindedir.

9. ve 12. Haftalar arasında; dış genital organları gelişir. Bebeğin hareketleri artar.

Büyük değişikliklerin olduğu bu dönem aynı zamanda dış etkilere en duyarlı olunan dönemdir. Bazı ilaçlar, sigara, alkol gibi zararlı maddeler ve bazı enfeksiyonlar bebeğin gelişimine zarar verebilir. Aynı zamanda düşük riskinin en yüksek olduğu dönem ilk üç aylık dönemdir. Bu nedenle ‘henüz çok erken’ düşüncesi doğru değildir. Gebeliğin ilk fark edildiği andan itibaren dikkatli olunmalıdır.

Bu dönemde mutlaka yapmanız gerekenler nelerdir?