Bir genç ve ya yetişkin olarak neden psikoloğa gidilir?

Hepimizin yaşamında farklı alanlar var. Ailemiz, işimiz, okulumuz, sosyal yaşantımız ve özel yaşantımız. Bu alanların herhangi birinde ve ya birden fazlasında bazı problemler yaşamak doğaldır. Ancak bu problemler zaman geçtikçe kalıcı bir hal alıp kendi çabanızla çözümlenemiyor olabilir. Yaşanan sıkıntının kaynağını ve sürdüren faktörlerini bulmak ve çözüm yolları üretip üzerinde tartışabilmek için bir psikoloğa baş vurabilirsiniz.

Farklı yaşam alanlarımızda karşılaşabileceğimiz psikolojik problemlere örnekler:

• Anne / baba / eş / çocuk / sevgili ile sağlıklı iletişim kuramamak,
• Okul ortamında öğretmen / okul arkadaşları ile sağlıklı iletişim kuramamak,
• Okulda akademik başarı sağlayamamak:
• dikkat dağınıklığı veya konsantrasyon güçlüğü nedeniyle etkin bir şekilde ders çalışamamak
• etkin ders çalışmaya rağmen sınavlarda başarılı olamamak,
• İş ortamında yönetici / iş arkadaşları ile sağlıklı iletişim kuramamak,
• İş doyumu sağlayamamak
• Verimli bir şekilde iş üretememek,
• Gerekli sorumlukları alamamak,
• Sosyal yaşantının istenen düzeyde olmaması:
• Sosyal ortamlarda rahat olamamak,
• Arkadaşlık ilişkisi kuramamak,
• Kurduğumuz arkadaşlık ilişkilerini sürdürememek,
• İstemediğimiz halde sigara, alkol, uyuşturucu madde kullanmaya devam etmek,
• Yemek yeme ile ilgili problemler ile baş edememek
• Aşırı kilolarımızdan kurtulamamak,
• Normal olmayan yeme alışkanlıkları edinmiş olmak,

Evlilik problemleri:

• Eşimiz ve ya ailesi ile iletim problemleri yaşamak,
• Şiddete maruz kalıyor olmak,
• Cinsel problemler yaşamak,
• Özel bir kız / erkek arkadaş edinememek ve ya bu ilişkileri sürdürememek, çabuk sıkılıyor olmak,

Yukarıda bahsedilen problemlerin dışında psikolojik problem olarak değerlendirdiğiniz ve değiştirmek istediğiniz kişisel bir özelliğinizin ve ya davranışınızın olması.

Çocuğumuzu neden psikoloğa götürmeliyiz?

Sağlıklı çocuk yetiştirmek oldukça zor olmakla beraber çocuğun yaşına ilişkin bazı özellikleri bilmek ebeveynlere yardımcı olabilir. Çocuklarda rastlanan problemlerin çoğu psikopatoloji olarak adlandıramayacağımız ve sadece anne-baba tutumlarının düzenlenmesiyle ortadan kolayca kalkabilecek davranışsal sıkıntılardır.

Çocuğumuzda fark edebileceğimiz problemlere örnekler:

• Çocuğunuzun iştah sorunları mı var?
• Çocuğunuz anne sütünden ayrılmak mı istemiyor?
• Çocuğunuz geceleri uyumak mı istemiyor? Sizi uyurken hep yanında mı istiyor? Geceleri uyanıp yanınıza mı geliyor?
• Çocuğunuz emziğini bırakmakda gecikti mi? Hala parmak mı emiyor?
• Çocuğunuz gece uykusundan sık sık bağırarak mı uyanıyor?
• Çocuğunuz sizi her yerde yanında mı ister?
• Çocuğunuz vücudunun bazı bölgelerini aşırı merak edip o bölgelerle aşırı düzeyde mi uğraşıyor?
• Çocuğunuz yapma denileni hep yapıyor hiç mi söz dinlemiyor?
• Çocuğunuza evde sürekli ceza mı vermek zorunda kalıyorsunuz?
• Çocuğunuz söz dinlemediğinde ebeveynleri olarak birbirinden farklı tepkileriniz (tutumlarınız) mi var?
• Çocuğunuz çoğu zaman kıpır kıpır, yerinde duramayıp hep hareket halinde midir?
• Çocuğunuz çoğu zaman dikkatini toplamakta güçlük mü çekiyor?
• Çocuğunuz kendisine fiziksel zarar mı (başını duvara vurma, v.b.) veriyor?
• Çocuğunuzla iyi iletişim kuramadığınız zamanlar mı var?
• Çocuğunuz istediği olmadığında kendini yere mi atıyor? Bağırıp tepiniyor mu?
• Çocuğunuz size karşı hep hırçın mı? Şiddete mi baş vuruyor?
• Çocuğunuz yaşıtlarıyla oynarken paylaşımcı değil mi? Onlara şiddet mi uyguluyor?
• Çocuğunuz kardeşine hep mi kötü davranır? Şiddet de uygular mı?
• Çocuğunuz kreşe yeni başladı ve gitmek mi istemiyor?
• Çocuğunuzun tikleri mi var?
• Çocuğunuz televizyonun-bilgisayarın başından mı ayrılmıyor?
• Çocuğunuz 5 yaşına geldi (hatta daha da büyüdü) hala geceleri yatağını mı ıslatıyor? Gündüz de altına idrarını kaçırıyor mu?
• Çocuğunuz 4 yaşına geldi (hatta daha da büyüdü) ve hala dışkısını altına mı kaçırıyor?
• Çocuğunuzun ara sıra konuşurken takıldığında “kekeme” mi oldu diye korkuyor musunuz?
• Çocuğunuzu yaşıtlarıyla karşılaştırdığınızda konuşma gelişimi gecikmiş mi geliyor?
• Çocuğunuz konuşurken hala bazı harfleri doğru mu söyleyemiyor?
• Çocuğunuz bu aralar hep mi üzgün?
• Çocuğunuz aşırı yalan mı söylüyor?
• Çocuğunuz ilkokula başladı ve her gün kapıda mı bekliyorsunuz?
• Çocuğunuz ilkokula başladı ama okuma-yazma becerisinde sınıftakilerden geri mi kaldı?
• Çocuğunuz ödevini yapmak, ders çalışmak mı istemiyor?
• Çocuğunuz derslerine çalışmasına rağmen sınavlardan başarılı notlar mı alamıyor?
• Çocuğunuz öğretmenine sürekli karşı mı geliyor? Ceza aldığı oluyor mu?
• Çocuğunuz okulda arkadaşlarıyla sürekli kavga mı ediyor?
• Çocuğunuz kendine ait olmayan eşyaları almak ister mi? Başkalarının eşyalarına zarar mı verir?
• Çocuğunuzun yeterince arkadaşı var mı?
• Çocuğunuz çoğu zaman endişeli midir?

Klinik psikoloji uygulamaları nelerdir?

• Bireysel psikoterapi; bireyin problemlerinin tanımlanmasından sonra terapist ile bire-bir düzenli görüşmelerden oluşacak bir tedavi sürecidir. Bu tedavinin hedefleri terapist ve bireyin ortak çalışması ile ortaya çıkarılır. Tedavi süreci boyunca bireyin kişilik özellikleri ve yaşam koşulları göz önünde bulundurularak bu hedefler hayatına uyarlanmaya çalışılır.
• Oyun psikoterapisi ; çocuk yaştaki bireylerin gerektiğinde devam etmelerinin uygun olduğu bire-bir terapist ile oyun ortamında düzenli görüşmeler şeklinde devam eden bir tedavi sürecidir.
• Grup psikoterapisi ; benzer psikolojik problemlere sahip ve bir süre bireysel psikoterapi görmüş bireylerden oluşturulan bir grup ortamında devam eden bir tedavi sürecidir.
• Çift psikoterapisi ; bireyler arasında evlilik bağı olup olmamasından bağımsız olarak iki-kişi arasındaki problemlerin tanımlanıp, çözümlenmeye çalışıldığı bir tedavi sürecidir.
• Aile psikoterapisi ; çocuk sahibi olup, bir aile oluşturmuş bireylerin her birini kapsaması hedeflenen bir tedavi sürecidir.

Konuşma bozuklukları nelerdir? Nasıl tedavi edilir?

İnsanlarla iletişim ve ilişki kurmamızı sağlayan konuşma becerisine ilişkin problemler hangi yaşta olursa olsun değerlendirilmeli ve çözümlenmelidir. Akıcı konuşma bozukluğu (kekemelik), artikülasyon bozukluğu ( harfleri doğru üretememek ve ya sesleri doğru sırada kullanamamak), dil gelişimi bozukluğu (yaşa göre beklenen seviyede dil gelişiminin sağlanamaması) ve ses bozukluğu konuşma bozuklukları olarak bilinir.Konuşma bozukluklarının tedavisi konuşma terapisi ile yapılmaktadır. Bireyin yaşadığı konuşma bozukluğunu ortaya çıkartan ve sürdüren faktörler ve bozukluğun tipi ve şiddeti belirlendikten sonra terapinin aşamalarına geçilir. Konuşma terapisi kişinin yaşına ve problemine uygun olan tedavinin planlanması ve uygulanmasını içerir. Yapılan terapinin teknikleri bireyin konuşma bozukluğuna ve yaşına göre değişkenlik gösterir. Amaç bireyin sağlıklı iletişim kurmasına engel olan konuşma bozukluğunun çözümlenmesi ve bu nedenle var olan stres durumunun ortadan kaldırılmasıdır.

Gizlilik ilkesi

Bir psikoloğun sağladığı belki de en önemli ayrıcalık gizliliktir. Psikolog bireyi yargılamadan olduğu gibi kabul eder ve terapi ortamında konuşulan konular birey ile psikoloğu arasındadır.