Bebeğimiz ve Uykusu

Uyusun da büyüsün demiş ninnilerimiz. 21. Yüzyılda uyusun da büyüme hormonu salınsın diyoruz. Ama neden mutlulukla bağrımıza bastığımız bebeğimizin uyku saatleri ile bizimki uyuşmuyor? Hep böyle uykusuz mu kalacağız? Gece sekiz-on saat uyuyan bebekler bir efsane mi?

Bilmemiz gereken, her dönemde bebeklerin uyku ihtiyaçlarının ve uyku tarzlarının farklı olduğudur.
Yenidoğan bebeğin gün ışığına alışması çok önemlidir. Bunu sağlamak için sabahları bütün perdeleri açarak eve ışık dolmasını sağlayın. Akşam olunca da ortamı hafif karanlık hale getirin.

Yenidoğan bebeklerin 2-3 saate bir uyanıp beslenmesi gerekmektedir. Eğer bebeğin kilo alımı yeterli ise ve doktor tarafından başka bir öneride bulunulmamışsa 2 haftadan itibaren uyandırmaya gerek yoktur.
İlk 3 ay gece 24 den sonra 2-3 kez olan uyanmalar 6 aydan sonra genellikle bire düşer.

Gece uyanmalarının nedenleri nelerdir?

İlk aylarda kolik sancıları anne-babaları uyutmazken, bebek büyüdükçe diş çıkarma dönemi, gündüz yaşanan korkuların rüyalarda tekrarlanması, annenin işe başlaması ile terkedilme korkusu, anne sütünün kesilme dönemi gibi çeşitli nedenler geceleri uyanmaya yol açabilir. Bazı bebekler etrafta çok fazla uyaran olduğunda, kalabalık ortamlarda, eve yabancıların gelmesi ve aşırı aktivite yapılan  bir günün sonunda uyuyamazlar. Anne-baba ile fazla zaman geçirmek isteyen bazı çocuklarda da uykuya direnirler.